আমরা জানি সঠিক Meditation বডির বেনিফিট প্রচুর। কিন্তু আমার হয়ত জানিনা কিছু ছোট ছোট অজানা জিনিসের জন্য মেডিটেশানের সমস্থ উপকার থেকে কিছুটা বঞ্চিত থেকে যাছি। তাই
৬টি মেডিটেশনের টিপস | 6 Meditation Tips In Bengali
Author: Argha Kundu
Argha Kundu is a Entrepreneur, Lawyer and also a Life Coach working with many children and youths in Kolkata and the surrounding area, and frequently travels to Local communities to offer training in mindfulness. He enjoy to teach young ones because he believe this is an invaluable life-long skill. His goal as a Life Coach is to empower others to practice a mindful lifestyle.
মহাদেব ও মহা শিবরাত্রী গুরুত্ত | Significance of Maha Shivratri In Bengali
এই মহা শিবরাত্রী ব্লগে আপনি জানতে পারবেন Maha Shivaratri পালন থেকে সমস্থ গুরুত পূর্ণ বিষয় গুলি সম্পর্কে যা প্রতিটি মানুষের জানা আবশ্যক
বৈদিক সূর্য নমস্কার প্রণালী | Surya Namaskar In Bengali
আজ আমার বৈদিক প্রণালীতে ও ভিডিও সহ Surya Namaska আসন ও প্রতিটি আসনের বৈদিক মন্ত্র গুলি সম্পর্কে জানব বাংলা ভাসাতে, চলুন শুরু করা যাক।
6 Pranayama For Stress Relief In Bengali
6 Pranayama For Stress Relief In Bengali 1. নাড়ি শোধন প্রাণায়াম (Nadi Shodhan pranayama): এই প্রাণায়াম আপনার শরীরে মধ্যে থাকা
7 যোগব্যায়াম স্ট্রেস ও ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি দেয় | Yoga for Stress & depression relief
আজকের দিন ভয় স্ট্রেস ও ডিপ্রেশন খুব কমন বেপার হয় দরিয়েছে প্রতিটা মানুষের মধ্যে।এই স্ট্রেস বা ডিপ্রেশন খুব খারাপ প্রভাব
৬টি যোগ আসন নতুন Entrepreneur দের জন্য – 6 Yoga Poses For Entrepreneurs
6 Yoga Poses For Entrepreneurs 1. গরুরাসন (Garur Asan): উত্স: এই একটি sanskrit শব্দ যা বিবরণ পাওয়া যায় মহর্ষি পতঞ্জলির যোগ শাস্ত্রে,যার মনে হল বন্ধন মুক্তি,সাহস ও একাগ্রতা । ঈগল পাখিকেই sanskrit গরুর বলা হয় এবং হিন্দু পূরণ অনুজাই পক্ষীরাজ ও ভগবান বিষ্ণুর বাহন ও বলা হয়। এছাড়াও হিন্দু পুরাণে ঈগল বা গরুর কে ক্ষমতা বা তেজ , সাহস , সচেতনতা , শুভ শক্তির প্রতীক বলা হয়। যোগের অনুপ্রেরণা: যোগীরা বলেছেন গরুরাসন বলতে বোঝায় জীবনের সমস্থ বন্ধন ও সীমা থাকে মুক্তি,বিস্তার ও অসীম একাগ্রতা ।
হঠ যোগ কী ? Hatha Yoga In Bengali?
Hatha Yoga অর্থ কী ? Hatha Yoga হল যোগ শাস্ত্রের অতি পুরানো এক বিশেষ অংশের নাম হল হঠ যোগ, এই
পদ্মাসন সম্পর্কে এই তথ্যটা আপনার অজানা | What is Padmasana in Bengali
যোগব্যায়াম প্রথম অভ্যাস হচ্ছে পদ্মাসন | আসুন জানি Padmasana সম্পর্কে Bengali ভাষায় কিছু অজানা তথ্য | যা আপনার নিশ্চই জেনে ভালো লাগবে |
যোগ প্রকৃত অর্থ কি | What is Yoga in Bengali
যোগ আসন কী (What is Yoga) : সংস্কৃত শব্দ “যোগ” কেই ইংরেজী ভাষাতে YOGA বলে । আসলে যোগ মানে কিন্তু
যোগব্যায়াম করার টিপস | Yoga Tips in Bengali
যোগব্যায়াম পৃথিবীর সবচেয়ে শ্রেষ্ঠ একটি অনুশীলন প্রক্রিয়া | যে মানুষ রোজ যোগব্যায়াম করে, তার শরীর ও মন হয়ে ওঠে সতেজ
